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Jul 14, 2023

가상 현실이 당신에게 나쁜 4가지 이유

VR 헤드셋은 몰입형 엔터테인먼트와 게임 경험을 제공하지만

VR 헤드셋은 몰입형 엔터테인먼트와 게임 경험을 제공하지만, 주의해야 할 잠재적인 부정적인 효과도 있습니다.

가상현실 정말 멋지죠? 멋진 헬멧을 쓰고 슈퍼 히어로가 되어 클릭 한 번으로 어디든 갈 수 있습니다. 무엇을 사랑하지거야? 하지만 여기에는 상당한 위험과 우려가 따른다는 사실을 알고 계십니까?

당황하지 말 것; 우리는 당신이 VR 헤드셋을 버리도록 겁을 줄 의도가 없습니다. 우리는 가상 현실의 재미를 떨어뜨릴 수 있는 숨겨진 위험 중 일부만을 노출하고 있습니다. VR을 사용할 때 고려해야 할 잠재적인 건강 영향은 다음과 같습니다.

Frontiers in Neuroscience의 연구에 따르면 웨어러블 VR 스크린을 장기간 사용하면 눈의 피로를 유발하고 잠재적으로 피로, 두통, 시야 흐림을 유발할 수 있다고 합니다.

그게 다가 아닙니다. VR을 사용하면 멀미를 경험할 수 있는데, 이는 보는 것과 느끼는 것의 불일치로 인해 뇌가 혼란스러워질 수 있기 때문입니다. 따라서 VR에서 움직이고 있지만 실제 생활에서는 가만히 서 있으면 내이의 균형 시스템이 중단될 수 있습니다. 이는 메스꺼움, 현기증, 균형 상실로 발전하여 잠재적으로 물체나 사람과 부딪히거나 넘어져 신체 부상을 입을 수 있습니다.

VR의 또 다른 신체 건강 위험은 근육 긴장입니다. VR 헤드셋은 무거워서 목과 척추에 압력을 가할 수 있는 경우가 많습니다. 특히 너무 오랫동안 어색한 자세로 있을 때 어깨 불편함과 관절 경직이 발생하거나 3D 공간에서 팔과 몸을 움직이면서 부상을 입을 수 있습니다.

인류는 우리가 사회적 상호 작용과 의사 소통을 통해 어떻게 성장하는지에 달려 있습니다. 가상 세계는 당신을 오랫동안 시뮬레이션된 환경에 머물게 할 수 있는 매우 매혹적인 모험을 제공할 수 있습니다. 그러나 VR에 과도하게 몰입하면 자기 격리로 이어질 수 있으며, 현실 세계보다 가상 세계에서 어울리는 것을 더 선호하게 됩니다.

이러한 고립은 실제 인간과 사회적, 정서적으로 상호 작용하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 극단적인 경우에는 의사소통 기술이 시간이 지남에 따라 퇴화되고 인간보다 가상 아바타와 더 잘 관계를 맺는 경향이 있기 때문에 실제 세계에서 직접 대면하는 상호 작용이 큰 문제가 될 수 있습니다.

또한 VR 기술은 사이버 폭력과 범죄를 조장할 가능성이 있습니다. VR 세계 사용자에게 부여되는 익명성은 반향에 대한 두려움 없이 괴롭힘을 가하는 사람에게 힘을 실어줍니다. VR 세계의 몰입감 있고 고조된 경험은 사용자가 언어적, 정서적 학대의 형태로 다른 사람에게 무엇이든 할 수 있다는 느낌과 충동을 느끼게 만듭니다.

괴롭힘을 당한 피해자는 우울증, 슬픔, 낮은 자존감에 빠질 수 있습니다. 불행하게도 가상 세계에 적용되는 형법이 없기 때문에 범죄 가해자는 처벌을 받지 않을 가능성이 높습니다. 따라서 VR은 대부분의 사람들에게 현실도피와 흥미진진한 경험을 제공하지만 일부 사용자는 다른 사용자에 대해 나쁜 의도를 갖고 있습니다.

불쾌한 골짜기 효과는 인간과 유사한 가상 캐릭터를 관찰할 때 느끼는 불안하고 섬뜩한 느낌을 말합니다. 가상현실 기술은 이러한 효과를 높여 불합리한 불안과 불안을 유발할 수 있습니다.

VR 기술은 또한 공포와 불안을 불러일으키는 공포 장면이나 스릴 넘치는 놀이기구와 같이 무섭거나 폭력적인 콘텐츠의 경험을 향상시킵니다. 스릴 넘치는 장면에서 느껴지는 강렬한 감각 과부하와 가상 세계로 이동하는 듯한 느낌은 여러분을 동요하게 만들 수 있으며 일부 사용자에게는 공황 발작을 일으킬 수도 있습니다.

한편, 가상 현실에서 너무 많은 시간을 보낸 후에는 자신과 실제 세계와의 접촉이 사라질 수 있습니다. 이는 혼란과 정서적 스트레스를 더욱 쉽게 유발할 수 있습니다. 또한, 외상후 스트레스 장애를 관리하고 있다면 가상 현실을 멀리하는 것을 고려해야 합니다. 가상 세계의 현실적이고 몰입감 넘치는 경험은 과거의 트라우마를 유발하거나 다시 트라우마를 유발할 수 있습니다. VR 활동에서 감각 자극이 증가하면 뇌가 더 많은 아드레날린을 생성하고 투쟁-도피 반응을 유발할 수 있습니다. 이러한 상황은 정신적 스트레스와 정서적 고통을 유발할 수 있습니다.